| Dystans całkowity: | 396.73 km (w terenie 63.90 km; 16.11%) |
| Czas w ruchu: | 19:28 |
| Średnia prędkość: | 20.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.53 km/h |
| Suma podjazdów: | 3619 m |
| Suma kalorii: | 11198 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 22.04 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk |
Uwaga na cukier... duży kryzys po 20 km
Aa, fajnie się jechało. Bez forsowania tempa, żadnych interwałów, za to dystans dla mnie bardzo ok.
Szybko :)
Wypad na Olszynkę Grochowską. Fajne miejsce na dłuższą jazdę typu "leśnego". Ale lepiej chyba nie samemu... You know what I mean...
Wypad na Wawer i nad Wisłę. Plaża romantyczna... ROTFL. Pierwsze 10 km zrobiłem sobie solidne interwały. Formo wróć!!!
Oj, przepędził mnie szwagier, przepędził. Dystans spoko, taki jaki sobie założyłem, ale tempo narzucone naprawdę dało mi się we znaki.
Po infekcji, ciągle z glutem, ale ujdzie.
juri666
