Dystans całkowity: 9450.49 km (w terenie 592.10 km; 6.27%) Czas w ruchu: 491:35 Średnia prędkość: 19.22 km/h Maksymalna prędkość: 48.75 km/h Suma podjazdów: 16426 m Maks. tętno maksymalne: 35 (18 %) Suma kalorii: 51650 kcal Liczba aktywności: 371 Średnio na aktywność: 25.47 km i 1h 19m
Więcej statystyk
DST
32.00 km
Teren
12.00 km
Czas
01:36
VAVG
20.00 km/h
VMAX
30.95 km/h
Temp.
28.0 °C
Kalorie 962 kcal
W górę
153 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
DST
17.61 km
Czas
00:49
VAVG
21.56 km/h
VMAX
31.99 km/h
Temp.
16.0 °C
Kalorie 514 kcal
W górę
82 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
Aa, fajnie się jechało. Bez forsowania tempa, żadnych interwałów, za to dystans dla mnie bardzo ok.
DST
31.49 km
Teren
5.00 km
Czas
01:28
VAVG
21.47 km/h
VMAX
36.60 km/h
Temp.
28.0 °C
Kalorie 911 kcal
W górę
247 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
Szybko :)
DST
10.39 km
Czas
00:27
VAVG
23.09 km/h
VMAX
30.95 km/h
Temp.
23.0 °C
Kalorie 298 kcal
W górę
62 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
Wypad na Wawer i nad Wisłę. Plaża romantyczna... ROTFL. Pierwsze 10 km zrobiłem sobie solidne interwały. Formo wróć!!!
DST
20.56 km
Teren
4.00 km
Czas
00:58
VAVG
21.27 km/h
VMAX
30.95 km/h
Temp.
18.0 °C
Kalorie 583 kcal
W górę
53 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
Oj, przepędził mnie szwagier, przepędził. Dystans spoko, taki jaki sobie założyłem, ale tempo narzucone naprawdę dało mi się we znaki.
DST
30.02 km
Teren
0.10 km
Czas
01:21
VAVG
22.24 km/h
VMAX
34.60 km/h
Temp.
18.0 °C
Kalorie 849 kcal
W górę
195 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
Po infekcji, ciągle z glutem, ale ujdzie.
DST
16.17 km
Teren
0.50 km
Czas
00:47
VAVG
20.64 km/h
VMAX
34.59 km/h
Temp.
21.0 °C
Kalorie 444 kcal
W górę
138 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
Ósemeczka po mieście: trasa siekierkowska, trasa łazienkowska i most gdański. Dzisiaj bez dzika ;)
DST
29.86 km
Teren
6.00 km
Czas
01:23
VAVG
21.59 km/h
VMAX
32.80 km/h
Temp.
24.0 °C
Kalorie 851 kcal
W górę
351 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze
Miłe złego początki. Naprawdę dobrze się jechało - fajna, kręta droga nad Wisłą. i tak sobie jechałem do wysokości Kanału Praskiego. Tam trzeba wjechać na mostek, zresztą dość ostry, sztywny podjazd... Patrzę, biega sobie stadko brązowych zwierzątek. O, jakie ładne... tylko co? Już po chwili wiedziałem "co" - warchlaki... A obok stała sobie mamusia i tak patrzyła... całkiem rozumnie. Raz uchem zastrzygła, drugi raz... i patrzyła. Wiecie co? Powolutku się wycofałem, losze pomachałem i wybrałem się w drogę powrotną ;)
DST
20.14 km
Teren
8.00 km
Czas
01:03
VAVG
19.18 km/h
VMAX
30.93 km/h
Temp.
21.0 °C
Kalorie 559 kcal
W górę
445 m
Sprzęt TERRAGO 2 DISC
Aktywność Jazda na rowerze